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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 22H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Samoa Américaines : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Samoa Américaines : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Valeria Toribiong