Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 9H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Papouasienne.

Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Cook : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Cook : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Cook : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 16:50

Janet Marape

Janet Marape

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