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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Cook : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Cook : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Cook : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape