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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 20H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Polynésie Française : 04H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Polynésie Française : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Polynésie Française : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Polynésie Française : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Polynésie Française : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue