Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Palestine et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Tokelau : 10H00
-
Palestine : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Palestine : 02H00
Tokelau : 12H00
-
Palestine : 03H00
Tokelau : 13H00
-
Palestine : 04H00
Tokelau : 14H00
-
Palestine : 05H00
Tokelau : 15H00
-
Palestine : 06H00
Tokelau : 16H00
-
Palestine : 07H00
Tokelau : 17H00
-
Palestine : 08H00
Tokelau : 18H00
-
Palestine : 09H00
Tokelau : 19H00
-
Palestine : 10H00
Tokelau : 20H00
-
Palestine : 11H00
Tokelau : 21H00
-
Palestine : 12H00
Tokelau : 22H00
-
Palestine : 13H00
Tokelau : 23H00
-
Palestine : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Palestine : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Palestine : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Palestine : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Palestine : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Palestine : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Palestine : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga