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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Palestine et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Nauru : 09H00
-
Palestine : 01H00
Nauru : 10H00
-
Palestine : 02H00
Nauru : 11H00
-
Palestine : 03H00
Nauru : 12H00
-
Palestine : 04H00
Nauru : 13H00
-
Palestine : 05H00
Nauru : 14H00
-
Palestine : 06H00
Nauru : 15H00
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Palestine : 07H00
Nauru : 16H00
-
Palestine : 08H00
Nauru : 17H00
-
Palestine : 09H00
Nauru : 18H00
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Palestine : 10H00
Nauru : 19H00
-
Palestine : 11H00
Nauru : 20H00
-
Palestine : 12H00
Nauru : 21H00
-
Palestine : 13H00
Nauru : 22H00
-
Palestine : 14H00
Nauru : 23H00
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Palestine : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Palestine : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Palestine : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Palestine : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Bill Runga