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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Île Norfolk : 10H00
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Palestine : 01H00
Île Norfolk : 11H00
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Palestine : 02H00
Île Norfolk : 12H00
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Palestine : 03H00
Île Norfolk : 13H00
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Palestine : 04H00
Île Norfolk : 14H00
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Palestine : 05H00
Île Norfolk : 15H00
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Palestine : 06H00
Île Norfolk : 16H00
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Palestine : 07H00
Île Norfolk : 17H00
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Palestine : 08H00
Île Norfolk : 18H00
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Palestine : 09H00
Île Norfolk : 19H00
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Palestine : 10H00
Île Norfolk : 20H00
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Palestine : 11H00
Île Norfolk : 21H00
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Palestine : 12H00
Île Norfolk : 22H00
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Palestine : 13H00
Île Norfolk : 23H00
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Palestine : 14H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 15H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Palestine : 16H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Palestine : 17H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 18H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Palestine : 19H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Palestine : 20H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Palestine : 21H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison