Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Nauru : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Nauru : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Nauru : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Nauru : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Nauru : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Nauru : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Nauru : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Nauru : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Nauru : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Nauru : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Nauru : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Nauru : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Nauru : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Nauru : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Nauru : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Nauru : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Nauru : 16H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Nauru : 17H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Nauru : 18H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Nauru : 19H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Nauru : 20H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Nauru : 21H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Nauru : 22H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Nauru : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sylvia Fakafanua