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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Nauru : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Nauru : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Nauru : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Nauru : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Nauru : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Nauru : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Nauru : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Nauru : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Nauru : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Nauru : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Nauru : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Nauru : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Nauru : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Nauru : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Nauru : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Nauru : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Nauru : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Nauru : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Nauru : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Nauru : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Nauru : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Nauru : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Nauru : 22H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Nauru : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sylvia Fakafanua