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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Palaos : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Palaos : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Palaos : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Palaos : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Palaos : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Palaos : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Palaos : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Palaos : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Palaos : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Palaos : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Palaos : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Palaos : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Palaos : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Palaos : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Palaos : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Palaos : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Palaos : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Palaos : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Palaos : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Palaos : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Palaos : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau