Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 3H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 20H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    Îles Pitcairn : 04H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    Îles Pitcairn : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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