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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Vanuatu : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Vanuatu : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Vanuatu : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Vanuatu : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Vanuatu : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Vanuatu : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Vanuatu : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Vanuatu : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Vanuatu : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Vanuatu : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Vanuatu : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Vanuatu : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Vanuatu : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Vanuatu : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Vanuatu : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Vanuatu : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Vanuatu : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Vanuatu : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Vanuatu : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Vanuatu : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Vanuatu : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Vanuatu : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Vanuatu : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Vanuatu : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sam Dadae