Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 3H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 22H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    Polynésie Française : 02H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    Polynésie Française : 03H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    Polynésie Française : 04H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    Polynésie Française : 00H00
  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    Polynésie Française : 01H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Wellington ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Papeete :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Sam DadaeSam Dadae

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