Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 2H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord
Drapeau des Îles Mariannes du Nord

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Îles Mariannes du Nord : 08H00
  • Norvège : 01H00

    Îles Mariannes du Nord : 09H00
  • Norvège : 02H00

    Îles Mariannes du Nord : 10H00
  • Norvège : 03H00

    Îles Mariannes du Nord : 11H00
  • Norvège : 04H00

    Îles Mariannes du Nord : 12H00
  • Norvège : 05H00

    Îles Mariannes du Nord : 13H00
  • Norvège : 06H00

    Îles Mariannes du Nord : 14H00
  • Norvège : 07H00

    Îles Mariannes du Nord : 15H00
  • Norvège : 08H00

    Îles Mariannes du Nord : 16H00
  • Norvège : 09H00

    Îles Mariannes du Nord : 17H00
  • Norvège : 10H00

    Îles Mariannes du Nord : 18H00
  • Norvège : 11H00

    Îles Mariannes du Nord : 19H00
  • Norvège : 12H00

    Îles Mariannes du Nord : 20H00
  • Norvège : 13H00

    Îles Mariannes du Nord : 21H00
  • Norvège : 14H00

    Îles Mariannes du Nord : 22H00
  • Norvège : 15H00

    Îles Mariannes du Nord : 23H00
  • Norvège : 16H00

    Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 17H00

    Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 18H00

    Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
  • Norvège : 19H00

    Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
  • Norvège : 20H00

    Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
  • Norvège : 21H00

    Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord également Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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