Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Norvège : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Norvège : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Norvège : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Norvège : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Norvège : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Norvège : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Norvège : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Norvège : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Norvège : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Norvège : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Norvège : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Norvège : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Norvège : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Norvège : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Norvège : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Norvège : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Norvège : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Norvège : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Norvège : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Norvège : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Norvège : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Norvège : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
-
Norvège : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie), Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama