Décalage Horaire entre la Niger et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 4H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Tokelau : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre la Niger et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Tokelau : 12H00

  • Niger : 01H00

    Tokelau : 13H00

  • Niger : 02H00

    Tokelau : 14H00

  • Niger : 03H00

    Tokelau : 15H00

  • Niger : 04H00

    Tokelau : 16H00

  • Niger : 05H00

    Tokelau : 17H00

  • Niger : 06H00

    Tokelau : 18H00

  • Niger : 07H00

    Tokelau : 19H00

  • Niger : 08H00

    Tokelau : 20H00

  • Niger : 09H00

    Tokelau : 21H00

  • Niger : 10H00

    Tokelau : 22H00

  • Niger : 11H00

    Tokelau : 23H00

  • Niger : 12H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • Niger : 13H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • Niger : 14H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • Niger : 15H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • Niger : 16H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • Niger : 17H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • Niger : 18H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

  • Niger : 19H00

    Tokelau : 07H00 (Jour +1)

  • Niger : 20H00

    Tokelau : 08H00 (Jour +1)

  • Niger : 21H00

    Tokelau : 09H00 (Jour +1)

  • Niger : 22H00

    Tokelau : 10H00 (Jour +1)

  • Niger : 23H00

    Tokelau : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Janet MarapeJanet Marape

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