Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Marshall

Quel est le décalage horaire entre la Niger et les Îles Marshall ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Marshall quand il est par exemple 6H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Majuro, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et les Îles Marshall, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et les Îles Marshall, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Majuro et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Marshall
Drapeau des Îles Marshall

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Marshall : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Marshall ?

Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Marshallaise.

Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Marshall Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Îles Marshall : 11H00

  • Niger : 01H00

    Îles Marshall : 12H00

  • Niger : 02H00

    Îles Marshall : 13H00

  • Niger : 03H00

    Îles Marshall : 14H00

  • Niger : 04H00

    Îles Marshall : 15H00

  • Niger : 05H00

    Îles Marshall : 16H00

  • Niger : 06H00

    Îles Marshall : 17H00

  • Niger : 07H00

    Îles Marshall : 18H00

  • Niger : 08H00

    Îles Marshall : 19H00

  • Niger : 09H00

    Îles Marshall : 20H00

  • Niger : 10H00

    Îles Marshall : 21H00

  • Niger : 11H00

    Îles Marshall : 22H00

  • Niger : 12H00

    Îles Marshall : 23H00

  • Niger : 13H00

    Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

  • Niger : 14H00

    Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

  • Niger : 15H00

    Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

  • Niger : 16H00

    Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

  • Niger : 17H00

    Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

  • Niger : 18H00

    Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

  • Niger : 19H00

    Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

  • Niger : 20H00

    Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

  • Niger : 21H00

    Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

  • Niger : 22H00

    Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

  • Niger : 23H00

    Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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