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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Niger : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Niger : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Niger : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Niger : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Niger : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Niger : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Niger : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Niger : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Niger : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Niger : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Niger : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Niger : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Niger : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Niger : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Bill Runga