Décalage Horaire entre la Niger et l'Australie

Quel est le décalage horaire entre la Niger et l'Australie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Australie quand il est par exemple 12H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Canberra, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et l'Australie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et l'Australie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Canberra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et l'Australie : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Niger et l'Australie
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Australie ?

Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Australienne.

Décalage Horaire entre la Niger et l'Australie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Australie : 10H00

  • Niger : 01H00

    Australie : 11H00

  • Niger : 02H00

    Australie : 12H00

  • Niger : 03H00

    Australie : 13H00

  • Niger : 04H00

    Australie : 14H00

  • Niger : 05H00

    Australie : 15H00

  • Niger : 06H00

    Australie : 16H00

  • Niger : 07H00

    Australie : 17H00

  • Niger : 08H00

    Australie : 18H00

  • Niger : 09H00

    Australie : 19H00

  • Niger : 10H00

    Australie : 20H00

  • Niger : 11H00

    Australie : 21H00

  • Niger : 12H00

    Australie : 22H00

  • Niger : 13H00

    Australie : 23H00

  • Niger : 14H00

    Australie : 00H00 (Jour +1)

  • Niger : 15H00

    Australie : 01H00 (Jour +1)

  • Niger : 16H00

    Australie : 02H00 (Jour +1)

  • Niger : 17H00

    Australie : 03H00 (Jour +1)

  • Niger : 18H00

    Australie : 04H00 (Jour +1)

  • Niger : 19H00

    Australie : 05H00 (Jour +1)

  • Niger : 20H00

    Australie : 06H00 (Jour +1)

  • Niger : 21H00

    Australie : 07H00 (Jour +1)

  • Niger : 22H00

    Australie : 08H00 (Jour +1)

  • Niger : 23H00

    Australie : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.

Tina MinogueTina Minogue

Suggestions