Décalage Horaire entre la Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 5H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Buka, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre la Niger et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

  • Niger : 01H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

  • Niger : 02H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

  • Niger : 03H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

  • Niger : 04H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

  • Niger : 05H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

  • Niger : 06H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

  • Niger : 07H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

  • Niger : 08H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

  • Niger : 09H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

  • Niger : 10H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

  • Niger : 11H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

  • Niger : 12H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

  • Niger : 13H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

  • Niger : 14H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

  • Niger : 15H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

  • Niger : 16H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

  • Niger : 17H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

  • Niger : 18H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

  • Niger : 19H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

  • Niger : 20H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

  • Niger : 21H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

  • Niger : 22H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

  • Niger : 23H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Janet MarapeJanet Marape

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