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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 13H00
Nioué : 00H00
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Namibie : 14H00
Nioué : 01H00
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Namibie : 15H00
Nioué : 02H00
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Namibie : 16H00
Nioué : 03H00
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Namibie : 17H00
Nioué : 04H00
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Namibie : 18H00
Nioué : 05H00
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Namibie : 19H00
Nioué : 06H00
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Namibie : 20H00
Nioué : 07H00
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Namibie : 21H00
Nioué : 08H00
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Namibie : 22H00
Nioué : 09H00
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Namibie : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua