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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Namibie : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Namibie : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Namibie : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Namibie : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Namibie : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Namibie : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Namibie : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Namibie : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Namibie : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Namibie : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Namibie : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Namibie : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Namibie : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Pōhiva Fifita