Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 8H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
Namibie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
Namibie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
Namibie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
Namibie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
Namibie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
Namibie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
Namibie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
Namibie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
Namibie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
Namibie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
Namibie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
Namibie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
Namibie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
Namibie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
Namibie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
Namibie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Namibie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Namibie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
Namibie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Namibie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
Namibie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
Namibie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Namibie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison

David Morrison

Suggestions