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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Namibie : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Namibie : 02H00
Vanuatu : 11H00
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Namibie : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Namibie : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Namibie : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Namibie : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Namibie : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Namibie : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Namibie : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Namibie : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Namibie : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Namibie : 12H00
Vanuatu : 21H00
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Namibie : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Namibie : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Namibie : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Namibie : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Namibie : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Namibie : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Namibie : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Namibie : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Nina Mata'afa