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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Fidji : 04H00
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Mongolie : 01H00
Fidji : 05H00
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Mongolie : 02H00
Fidji : 06H00
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Mongolie : 03H00
Fidji : 07H00
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Mongolie : 04H00
Fidji : 08H00
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Mongolie : 05H00
Fidji : 09H00
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Mongolie : 06H00
Fidji : 10H00
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Mongolie : 07H00
Fidji : 11H00
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Mongolie : 08H00
Fidji : 12H00
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Mongolie : 09H00
Fidji : 13H00
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Mongolie : 10H00
Fidji : 14H00
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Mongolie : 11H00
Fidji : 15H00
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Mongolie : 12H00
Fidji : 16H00
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Mongolie : 13H00
Fidji : 17H00
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Mongolie : 14H00
Fidji : 18H00
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Mongolie : 15H00
Fidji : 19H00
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Mongolie : 16H00
Fidji : 20H00
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Mongolie : 17H00
Fidji : 21H00
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Mongolie : 18H00
Fidji : 22H00
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Mongolie : 19H00
Fidji : 23H00
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Mongolie : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Mongolie : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere