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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Micronésie : 02H00
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Mongolie : 01H00
Micronésie : 03H00
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Mongolie : 02H00
Micronésie : 04H00
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Mongolie : 03H00
Micronésie : 05H00
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Mongolie : 04H00
Micronésie : 06H00
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Mongolie : 05H00
Micronésie : 07H00
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Mongolie : 06H00
Micronésie : 08H00
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Mongolie : 07H00
Micronésie : 09H00
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Mongolie : 08H00
Micronésie : 10H00
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Mongolie : 09H00
Micronésie : 11H00
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Mongolie : 10H00
Micronésie : 12H00
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Mongolie : 11H00
Micronésie : 13H00
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Mongolie : 12H00
Micronésie : 14H00
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Mongolie : 13H00
Micronésie : 15H00
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Mongolie : 14H00
Micronésie : 16H00
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Mongolie : 15H00
Micronésie : 17H00
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Mongolie : 16H00
Micronésie : 18H00
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Mongolie : 17H00
Micronésie : 19H00
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Mongolie : 18H00
Micronésie : 20H00
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Mongolie : 19H00
Micronésie : 21H00
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Mongolie : 20H00
Micronésie : 22H00
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Mongolie : 21H00
Micronésie : 23H00
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Mongolie : 22H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito