Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Île Baker.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Baker à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 08H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 09H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 10H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 11H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 12H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 13H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 14H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 15H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 16H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 17H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 18H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 19H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Mongolie : 20H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Mongolie : 21H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Mongolie : 22H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Mongolie : 23H00
Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).