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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Kiribati : 05H00
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Mongolie : 01H00
Kiribati : 06H00
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Mongolie : 02H00
Kiribati : 07H00
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Mongolie : 03H00
Kiribati : 08H00
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Mongolie : 04H00
Kiribati : 09H00
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Mongolie : 05H00
Kiribati : 10H00
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Mongolie : 06H00
Kiribati : 11H00
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Mongolie : 07H00
Kiribati : 12H00
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Mongolie : 08H00
Kiribati : 13H00
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Mongolie : 09H00
Kiribati : 14H00
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Mongolie : 10H00
Kiribati : 15H00
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Mongolie : 11H00
Kiribati : 16H00
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Mongolie : 12H00
Kiribati : 17H00
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Mongolie : 13H00
Kiribati : 18H00
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Mongolie : 14H00
Kiribati : 19H00
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Mongolie : 15H00
Kiribati : 20H00
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Mongolie : 16H00
Kiribati : 21H00
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Mongolie : 17H00
Kiribati : 22H00
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Mongolie : 18H00
Kiribati : 23H00
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Mongolie : 19H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 20H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Mongolie : 21H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Mongolie : 22H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison