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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Tokelau : 11H00
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Moldavie : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Moldavie : 02H00
Tokelau : 13H00
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Moldavie : 03H00
Tokelau : 14H00
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Moldavie : 04H00
Tokelau : 15H00
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Moldavie : 05H00
Tokelau : 16H00
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Moldavie : 06H00
Tokelau : 17H00
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Moldavie : 07H00
Tokelau : 18H00
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Moldavie : 08H00
Tokelau : 19H00
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Moldavie : 09H00
Tokelau : 20H00
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Moldavie : 10H00
Tokelau : 21H00
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Moldavie : 11H00
Tokelau : 22H00
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Moldavie : 12H00
Tokelau : 23H00
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Moldavie : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga