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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Moldavie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Moldavie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Moldavie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Moldavie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Moldavie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Moldavie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Moldavie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Moldavie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Moldavie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Moldavie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Moldavie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Moldavie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Moldavie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Moldavie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Moldavie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Moldavie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua