Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 13H00
Îles Cook : 00H00
-
Moldavie : 14H00
Îles Cook : 01H00
-
Moldavie : 15H00
Îles Cook : 02H00
-
Moldavie : 16H00
Îles Cook : 03H00
-
Moldavie : 17H00
Îles Cook : 04H00
-
Moldavie : 18H00
Îles Cook : 05H00
-
Moldavie : 19H00
Îles Cook : 06H00
-
Moldavie : 20H00
Îles Cook : 07H00
-
Moldavie : 21H00
Îles Cook : 08H00
-
Moldavie : 22H00
Îles Cook : 09H00
-
Moldavie : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sam Dadae