Décalage Horaire entre la Moldavie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Moldavie : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Moldavie : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Moldavie : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Moldavie : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Moldavie : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Moldavie : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Moldavie : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Moldavie : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Moldavie : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Moldavie : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Moldavie : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Moldavie : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Moldavie : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Moldavie : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Moldavie : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Moldavie : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Moldavie : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Moldavie : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Moldavie : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Chisinau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Pōhiva Fifita