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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kiribati : 10H00
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Moldavie : 01H00
Kiribati : 11H00
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Moldavie : 02H00
Kiribati : 12H00
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Moldavie : 03H00
Kiribati : 13H00
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Moldavie : 04H00
Kiribati : 14H00
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Moldavie : 05H00
Kiribati : 15H00
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Moldavie : 06H00
Kiribati : 16H00
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Moldavie : 07H00
Kiribati : 17H00
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Moldavie : 08H00
Kiribati : 18H00
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Moldavie : 09H00
Kiribati : 19H00
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Moldavie : 10H00
Kiribati : 20H00
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Moldavie : 11H00
Kiribati : 21H00
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Moldavie : 12H00
Kiribati : 22H00
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Moldavie : 13H00
Kiribati : 23H00
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Moldavie : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sarote Katonivere