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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Moldavie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Moldavie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Moldavie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Moldavie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Moldavie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Moldavie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Moldavie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Moldavie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Moldavie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Moldavie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Moldavie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
David Morrison