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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Wallis-et-Futuna : 02H00
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Micronésie : 01H00
Wallis-et-Futuna : 03H00
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Micronésie : 02H00
Wallis-et-Futuna : 04H00
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Micronésie : 03H00
Wallis-et-Futuna : 05H00
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Micronésie : 04H00
Wallis-et-Futuna : 06H00
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Micronésie : 05H00
Wallis-et-Futuna : 07H00
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Micronésie : 06H00
Wallis-et-Futuna : 08H00
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Micronésie : 07H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
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Micronésie : 08H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
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Micronésie : 09H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Micronésie : 10H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Micronésie : 11H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Micronésie : 12H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Micronésie : 13H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Micronésie : 14H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Micronésie : 15H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Micronésie : 16H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Micronésie : 17H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Micronésie : 18H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Micronésie : 19H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Micronésie : 20H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Micronésie : 21H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Micronésie : 22H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Micronésie : 23H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna également Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna, Durée du Jour à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Janet Marape