Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Nauru : 02H00
-
Micronésie : 01H00
Nauru : 03H00
-
Micronésie : 02H00
Nauru : 04H00
-
Micronésie : 03H00
Nauru : 05H00
-
Micronésie : 04H00
Nauru : 06H00
-
Micronésie : 05H00
Nauru : 07H00
-
Micronésie : 06H00
Nauru : 08H00
-
Micronésie : 07H00
Nauru : 09H00
-
Micronésie : 08H00
Nauru : 10H00
-
Micronésie : 09H00
Nauru : 11H00
-
Micronésie : 10H00
Nauru : 12H00
-
Micronésie : 11H00
Nauru : 13H00
-
Micronésie : 12H00
Nauru : 14H00
-
Micronésie : 13H00
Nauru : 15H00
-
Micronésie : 14H00
Nauru : 16H00
-
Micronésie : 15H00
Nauru : 17H00
-
Micronésie : 16H00
Nauru : 18H00
-
Micronésie : 17H00
Nauru : 19H00
-
Micronésie : 18H00
Nauru : 20H00
-
Micronésie : 19H00
Nauru : 21H00
-
Micronésie : 20H00
Nauru : 22H00
-
Micronésie : 21H00
Nauru : 23H00
-
Micronésie : 22H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Micronésie : 23H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru, Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
David Morrison