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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Samoa : 03H00
-
Micronésie : 01H00
Samoa : 04H00
-
Micronésie : 02H00
Samoa : 05H00
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Micronésie : 03H00
Samoa : 06H00
-
Micronésie : 04H00
Samoa : 07H00
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Micronésie : 05H00
Samoa : 08H00
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Micronésie : 06H00
Samoa : 09H00
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Micronésie : 07H00
Samoa : 10H00
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Micronésie : 08H00
Samoa : 11H00
-
Micronésie : 09H00
Samoa : 12H00
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Micronésie : 10H00
Samoa : 13H00
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Micronésie : 11H00
Samoa : 14H00
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Micronésie : 12H00
Samoa : 15H00
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Micronésie : 13H00
Samoa : 16H00
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Micronésie : 14H00
Samoa : 17H00
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Micronésie : 15H00
Samoa : 18H00
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Micronésie : 16H00
Samoa : 19H00
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Micronésie : 17H00
Samoa : 20H00
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Micronésie : 18H00
Samoa : 21H00
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Micronésie : 19H00
Samoa : 22H00
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Micronésie : 20H00
Samoa : 23H00
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Micronésie : 21H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Micronésie : 22H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Micronésie : 23H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa