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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Micronésie : 19H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Micronésie : 20H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Micronésie : 21H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Micronésie : 22H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Micronésie : 23H00
Îles Pitcairn : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jioji Seruiratu