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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).