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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Île Christmas : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Île Christmas : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Île Christmas : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Île Christmas : 00H00
-
Micronésie : 04H00
Île Christmas : 01H00
-
Micronésie : 05H00
Île Christmas : 02H00
-
Micronésie : 06H00
Île Christmas : 03H00
-
Micronésie : 07H00
Île Christmas : 04H00
-
Micronésie : 08H00
Île Christmas : 05H00
-
Micronésie : 09H00
Île Christmas : 06H00
-
Micronésie : 10H00
Île Christmas : 07H00
-
Micronésie : 11H00
Île Christmas : 08H00
-
Micronésie : 12H00
Île Christmas : 09H00
-
Micronésie : 13H00
Île Christmas : 10H00
-
Micronésie : 14H00
Île Christmas : 11H00
-
Micronésie : 15H00
Île Christmas : 12H00
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Micronésie : 16H00
Île Christmas : 13H00
-
Micronésie : 17H00
Île Christmas : 14H00
-
Micronésie : 18H00
Île Christmas : 15H00
-
Micronésie : 19H00
Île Christmas : 16H00
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Micronésie : 20H00
Île Christmas : 17H00
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Micronésie : 21H00
Île Christmas : 18H00
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Micronésie : 22H00
Île Christmas : 19H00
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Micronésie : 23H00
Île Christmas : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Christmas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas mais aussi Fuseau Horaire d'Île Christmas ainsi que Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas mais aussi Heure du Zenith en Île Christmas et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ainsi que Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Sam Dadae