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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
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Mauritanie : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
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Mauritanie : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
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Mauritanie : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
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Mauritanie : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
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Mauritanie : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
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Mauritanie : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
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Mauritanie : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
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Mauritanie : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
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Mauritanie : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
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Mauritanie : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
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Mauritanie : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
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Mauritanie : 23H00
Samoa Américaines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Salilo Telito