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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Mauritanie : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Mauritanie : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Mauritanie : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Mauritanie : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Mauritanie : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Mauritanie : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Mauritanie : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Mauritanie : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Mauritanie : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Mauritanie : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Mauritanie : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Mauritanie : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Mauritanie : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jioji Seruiratu