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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 07H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 08H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Mauritanie : 09H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Mauritanie : 10H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Mauritanie : 11H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Mauritanie : 12H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Mauritanie : 13H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Mauritanie : 14H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Mauritanie : 15H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Mauritanie : 16H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Mauritanie : 17H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Mauritanie : 18H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Mauritanie : 19H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Mauritanie : 20H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Mauritanie : 21H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Mauritanie : 22H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Mauritanie : 23H00
Îles Pitcairn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
David Morrison