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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Îles Marshall : 12H00
-
Mauritanie : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Mauritanie : 02H00
Îles Marshall : 14H00
-
Mauritanie : 03H00
Îles Marshall : 15H00
-
Mauritanie : 04H00
Îles Marshall : 16H00
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Mauritanie : 05H00
Îles Marshall : 17H00
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Mauritanie : 06H00
Îles Marshall : 18H00
-
Mauritanie : 07H00
Îles Marshall : 19H00
-
Mauritanie : 08H00
Îles Marshall : 20H00
-
Mauritanie : 09H00
Îles Marshall : 21H00
-
Mauritanie : 10H00
Îles Marshall : 22H00
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Mauritanie : 11H00
Îles Marshall : 23H00
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Mauritanie : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua