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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Vanuatu : 11H00
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Mauritanie : 01H00
Vanuatu : 12H00
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Mauritanie : 02H00
Vanuatu : 13H00
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Mauritanie : 03H00
Vanuatu : 14H00
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Mauritanie : 04H00
Vanuatu : 15H00
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Mauritanie : 05H00
Vanuatu : 16H00
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Mauritanie : 06H00
Vanuatu : 17H00
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Mauritanie : 07H00
Vanuatu : 18H00
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Mauritanie : 08H00
Vanuatu : 19H00
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Mauritanie : 09H00
Vanuatu : 20H00
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Mauritanie : 10H00
Vanuatu : 21H00
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Mauritanie : 11H00
Vanuatu : 22H00
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Mauritanie : 12H00
Vanuatu : 23H00
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Mauritanie : 13H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vanuatu. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Janet Marape