Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Norfolk

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Île Norfolk ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Norfolk quand il est par exemple 4H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Île Norfolk, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et l'Île Norfolk, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Norfolk
Drapeau de l'Île Norfolk

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Norfolk : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Norfolk
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Norfolk ?

Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Norfolk Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Île Norfolk : 12H00

  • Mauritanie : 01H00

    Île Norfolk : 13H00

  • Mauritanie : 02H00

    Île Norfolk : 14H00

  • Mauritanie : 03H00

    Île Norfolk : 15H00

  • Mauritanie : 04H00

    Île Norfolk : 16H00

  • Mauritanie : 05H00

    Île Norfolk : 17H00

  • Mauritanie : 06H00

    Île Norfolk : 18H00

  • Mauritanie : 07H00

    Île Norfolk : 19H00

  • Mauritanie : 08H00

    Île Norfolk : 20H00

  • Mauritanie : 09H00

    Île Norfolk : 21H00

  • Mauritanie : 10H00

    Île Norfolk : 22H00

  • Mauritanie : 11H00

    Île Norfolk : 23H00

  • Mauritanie : 12H00

    Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 13H00

    Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 14H00

    Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 15H00

    Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 16H00

    Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 17H00

    Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 18H00

    Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 19H00

    Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 20H00

    Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 21H00

    Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 22H00

    Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 23H00

    Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Nouakchott :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Bill RungaBill Runga

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