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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Mauritanie : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Mauritanie : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Mauritanie : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Mauritanie : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Mauritanie : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Mauritanie : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Mauritanie : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Mauritanie : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Mauritanie : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
Mauritanie : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Mauritanie : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Mauritanie : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Mauritanie : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Mauritanie : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Mauritanie : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Clipperton (France) ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Zenith en Île Clipperton (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ou bien encore Durée du Jour en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France), Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix