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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Île Christmas : 07H00
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Mauritanie : 01H00
Île Christmas : 08H00
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Mauritanie : 02H00
Île Christmas : 09H00
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Mauritanie : 03H00
Île Christmas : 10H00
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Mauritanie : 04H00
Île Christmas : 11H00
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Mauritanie : 05H00
Île Christmas : 12H00
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Mauritanie : 06H00
Île Christmas : 13H00
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Mauritanie : 07H00
Île Christmas : 14H00
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Mauritanie : 08H00
Île Christmas : 15H00
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Mauritanie : 09H00
Île Christmas : 16H00
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Mauritanie : 10H00
Île Christmas : 17H00
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Mauritanie : 11H00
Île Christmas : 18H00
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Mauritanie : 12H00
Île Christmas : 19H00
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Mauritanie : 13H00
Île Christmas : 20H00
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Mauritanie : 14H00
Île Christmas : 21H00
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Mauritanie : 15H00
Île Christmas : 22H00
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Mauritanie : 16H00
Île Christmas : 23H00
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Mauritanie : 17H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Île Christmas : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Île Christmas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas, Fuseau Horaire d'Île Christmas et Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du Zenith en Île Christmas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas, Durée du Jour en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Janet Marape