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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Île Christmas : 07H00
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Mauritanie : 01H00
Île Christmas : 08H00
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Mauritanie : 02H00
Île Christmas : 09H00
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Mauritanie : 03H00
Île Christmas : 10H00
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Mauritanie : 04H00
Île Christmas : 11H00
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Mauritanie : 05H00
Île Christmas : 12H00
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Mauritanie : 06H00
Île Christmas : 13H00
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Mauritanie : 07H00
Île Christmas : 14H00
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Mauritanie : 08H00
Île Christmas : 15H00
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Mauritanie : 09H00
Île Christmas : 16H00
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Mauritanie : 10H00
Île Christmas : 17H00
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Mauritanie : 11H00
Île Christmas : 18H00
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Mauritanie : 12H00
Île Christmas : 19H00
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Mauritanie : 13H00
Île Christmas : 20H00
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Mauritanie : 14H00
Île Christmas : 21H00
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Mauritanie : 15H00
Île Christmas : 22H00
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Mauritanie : 16H00
Île Christmas : 23H00
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Mauritanie : 17H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Île Christmas : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Île Christmas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Christmas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas, Heure du coucher du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du Zenith en Île Christmas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas, Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Janet Marape