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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Îles Marshall : 04H00
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Malaisie : 01H00
Îles Marshall : 05H00
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Malaisie : 02H00
Îles Marshall : 06H00
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Malaisie : 03H00
Îles Marshall : 07H00
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Malaisie : 04H00
Îles Marshall : 08H00
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Malaisie : 05H00
Îles Marshall : 09H00
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Malaisie : 06H00
Îles Marshall : 10H00
-
Malaisie : 07H00
Îles Marshall : 11H00
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Malaisie : 08H00
Îles Marshall : 12H00
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Malaisie : 09H00
Îles Marshall : 13H00
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Malaisie : 10H00
Îles Marshall : 14H00
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Malaisie : 11H00
Îles Marshall : 15H00
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Malaisie : 12H00
Îles Marshall : 16H00
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Malaisie : 13H00
Îles Marshall : 17H00
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Malaisie : 14H00
Îles Marshall : 18H00
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Malaisie : 15H00
Îles Marshall : 19H00
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Malaisie : 16H00
Îles Marshall : 20H00
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Malaisie : 17H00
Îles Marshall : 21H00
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Malaisie : 18H00
Îles Marshall : 22H00
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Malaisie : 19H00
Îles Marshall : 23H00
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Malaisie : 20H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Malaisie : 21H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Malaisie : 22H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Malaisie : 23H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges