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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Fidji : 04H00
-
Malaisie : 01H00
Fidji : 05H00
-
Malaisie : 02H00
Fidji : 06H00
-
Malaisie : 03H00
Fidji : 07H00
-
Malaisie : 04H00
Fidji : 08H00
-
Malaisie : 05H00
Fidji : 09H00
-
Malaisie : 06H00
Fidji : 10H00
-
Malaisie : 07H00
Fidji : 11H00
-
Malaisie : 08H00
Fidji : 12H00
-
Malaisie : 09H00
Fidji : 13H00
-
Malaisie : 10H00
Fidji : 14H00
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Malaisie : 11H00
Fidji : 15H00
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Malaisie : 12H00
Fidji : 16H00
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Malaisie : 13H00
Fidji : 17H00
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Malaisie : 14H00
Fidji : 18H00
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Malaisie : 15H00
Fidji : 19H00
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Malaisie : 16H00
Fidji : 20H00
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Malaisie : 17H00
Fidji : 21H00
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Malaisie : 18H00
Fidji : 22H00
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Malaisie : 19H00
Fidji : 23H00
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Malaisie : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Malaisie : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Malaisie : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Malaisie : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere