Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 16H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 17H00

  Polynésie Française : 00H00

• Malaisie : 18H00

  Polynésie Française : 01H00

• Malaisie : 19H00

  Polynésie Française : 02H00

• Malaisie : 20H00

  Polynésie Française : 03H00

• Malaisie : 21H00

  Polynésie Française : 04H00

• Malaisie : 22H00

  Polynésie Française : 05H00

• Malaisie : 23H00

  Polynésie Française : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jioji Seruiratu