Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 16H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 17H00

  Polynésie Française : 00H00

• Malaisie : 18H00

  Polynésie Française : 01H00

• Malaisie : 19H00

  Polynésie Française : 02H00

• Malaisie : 20H00

  Polynésie Française : 03H00

• Malaisie : 21H00

  Polynésie Française : 04H00

• Malaisie : 22H00

  Polynésie Française : 05H00

• Malaisie : 23H00

  Polynésie Française : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jioji Seruiratu