Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Valeria Toribiong